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저도 어느덧 40을 넘기다 보니 허리에 통증이 간혹 나타났습니다.
삼성동 코엑스행사장에 방문을 했는데 이상하게 생긴것이 허리운동기구라 해서
사와서 집에서 자기전 사용을 해봤는데 꽤 괞찮은것 같습니다. 허리가 한결 부드러워졌습니다.
사용한지 얼마되지 않아 자세한 것은 더 사용해 보고 더 올리도록 하겠습니다. ^^*
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그보다 우선하는 것은 항상 바른 자세를 유지하는 것 이겠지요!!